【FP 大阪 最新ニュース】子どもの体を「大きくする」食事術 プロの母も抱えた焦り…無駄にしたくない“限定期間”
投稿日：2024.05.24
子どもの体を「大きくする」食事術 プロの母も抱えた焦り…無駄にしたくない“限定期間”
「体を大きくしたい」と願うジュニア選手は多く、小・中学生からの“食トレ”も、よく話題にのぼるようになった。バットスイングの力を高めたい、より速いボールを投げたい、体格に恵まれたプロ野球選手に憧れてパワーをつけたい……などと願う選手や、なんとか子どもの成長を手助けしたいと考える保護者も多い。そこで、具体的にどのような食事をとれば体が大きくなり、どのような注意点があるのか。管理栄養士の渡邊元美さんに話を聞いた。
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